Gdy wysiłek fizyczny dobiega ostatecznie końca, nadchodzi czas na upragnione odświeżenie i oczyszczenie ciała. O ile, ćwiczenia wykonywane…

Podczas wzmożonej aktywności fizycznej, ludzkie ciało reaguje na zaistniałą sytuację, znacznie intensywniejszą, niż w naturalnych…

Podział ról W przypadku sportu drużynowego, jakim jest również piłka nożna, zaobserwować można wyraźny podział…

Własne tempo Obecnie, pojawiają się zupełnie nowe, nieznane dotychczas jeszcze nigdy wcześniej formy aktywności fizycznej, które…

Cyrkulacja powietrza Właściwy ubiór, to jedna z najważniejszych kwestii, jakie powinno się rozważyć przed podjęciem działalności…

Testosteron Testosteron, rządzi się swoimi własnymi prawami; krąży w żyłach zamiast krwi i domaga się zdecydowanego działania…

Spalanie kalorii i relaks Jogging, to jeden z najprzyjemniejszych sportów, który pozwala połączyć spalanie kalorii i zwiększanie…

W trakcie wysiłku fizycznego na wolnym powietrzu człowiek zaczyna się pocić i marznąć, a ubranie "przykleja się" do jego ciała.…

Skutki niedoboru wody Wysiłek fizyczny, jednoznaczny jest z zachodzącymi zmianami w ludzkim organizmie, które nie zawsze są korzystne i należy…