Własne tempo Obecnie, pojawiają się zupełnie nowe, nieznane dotychczas jeszcze nigdy wcześniej formy aktywności fizycznej, które…

Cyrkulacja powietrza Właściwy ubiór, to jedna z najważniejszych kwestii, jakie powinno się rozważyć przed podjęciem działalności…

Testosteron Testosteron, rządzi się swoimi własnymi prawami; krąży w żyłach zamiast krwi i domaga się zdecydowanego działania…

Spalanie kalorii i relaks Jogging, to jeden z najprzyjemniejszych sportów, który pozwala połączyć spalanie kalorii i zwiększanie…

W trakcie wysiłku fizycznego na wolnym powietrzu człowiek zaczyna się pocić i marznąć, a ubranie "przykleja się" do jego ciała.…

Skutki niedoboru wody Wysiłek fizyczny, jednoznaczny jest z zachodzącymi zmianami w ludzkim organizmie, które nie zawsze są korzystne i należy…

Sztanga najczęściej kojarzy się z ogromnym obciążeniem. Z kulturystami i z siłaczami, którzy podnoszą ogromne ciężary…

Poprawiać kondycję fizyczną można na różne sposoby. I przede wszystkim – powinno się to na różne sposoby…